jak napisał

[...] stagnacja. No to jest chyba oczywiste i nigdzie nie mowilem, ze jest inaczej. Ale mimo wszystko i na suplach da sie sporo zrobic, chodzilo mi po prostu o nie lekcewazenie tego. Tyle. Gadka o spadkach byla tylko aluzja do tego co ShoX napisal dajac swoje foto Lebron nie ma to jak reklama Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-02-26 20:52:22

wchodzę tylko do swojego \-) i jak pilka napisał że foty dodał to zajrzałem. Muszę częściej na tym forum zacząć siedzieć. Wstaję o 8, robię przed treningowy żeby zrobić łapy o 10:30 i wrócić do domu pomóc ojcu na działce, a ojciec do mnie, że zamiast mu pomagać to na treningi chdozę bla bla bla bla bla bla. Jakbym nie robił treningu, to pewnie o [...]

mike: na plecy możesz robić tak jak kuba napisał, klata i barki wystarczy 1 ćwiczenie, przedramię możesz odpuścić przy FBW albo robic raz w tygodniu

[...] wygranych Gene opisał to zdarzenie w swojej książce bardzo dokładnie (razem sparowali ) napisał że Lee nim pomiatał na macie , w zaledwie pare miesięcy po tym jak przegrał , może przesadził może nie ,tego nie wiesz Co do Joe Lewisa to okazał się kłamcą więc nie powtarzaj plotek Joe podczas wywiadu dla magazynu [...]

BISMARK piekna sylwetka i pomyslec ze miales wtedy tylko 19 lat. Masakra normalnie Jak kolega napisal. Zakladaj swoj temat i wklejaj wszystkie fotki jakie masz Pozdrawiam

Jak już tak leżysz na tej kanapie to może byś jakaś książkę napisał? ;-) Masz bardzo fajny styl pisania i dobrze się to czyta :-D

Tak naprawdę nic tak nie zbuduje pupy, jak stare dobre, głębokie przysiady + martwe ciągi i wykroki.To najlepszy zestaw ćwiczeń na tą partię mięśni.Zresztą nie jest tak źle jak ktoś napisał

[...] to chociaz ten biust mozna "podrasowac" Jak to ktos napisal, odwadniajac sie tracisz kobieca sylwetke wiec trzeba wstawic to co brakuje. Taki rozkrok tego sportu miedzy ogolnie rozumiana "kobiecoscia" a umiesniona sylwetka. A jak widac, dla mezczyzn, piersi to czysto umowna sprawa, nie wazne co to jest wazne by sterczalo

Wino półsłodkie to też kalorie (pije to wiem :-) ). Powiem Ci jak dawniej mówili: tu idzie ocipieć! Ostrzegają Cię przed szybkim chudnięciem - a Ty nabierasz ciała z dnia na dzień! Skóra wisi i raczej modelem już nie będziesz. Możesz się przyłożyć i schudnąć aby być bardziej sprawnym oraz atrakcyjniejszym albo kichać na wszystko czekając na [...]

Jak bierzesz pod uwagę to ze możesz zapłodnić to bez. Jak nie chcesz dziecka to z. Nie za bardzo rozumiem Twoje pytanie. Kolega Ci napisał ze z gorszym wynikiem od Twego zapłodnił. PS - formy nieprawidłowe nie mają zdolności do zapłodnienia. Także jeżeli boisz się, że taki nieprawidłowy plemnik zapłodni komórkę jajową to się nie martw. Zmieniony [...]

zgadzam się z koleżanką od średnich dystansów i tras widokowych :-), w Twojej sytuacji gdzie masz do zrzutu jeszcze sporo to jakieś niewielkie niedojadanie nie zrobi Ci żadnej krzywdy, a wręcz może być lepsze niż pakowanie na siłę a organizm i tak sobie poradzi ;-) co innego jakbyś napisał, że zjadłeś poniżej 2kkcal, to można by się wtedy [...]

Podejrzewam, że tak jak kolega wyżej napisał.

[...] swoje i ten produkt raczej pobudza slabo. Smak/rozpuszczalnosc bez zarzutu. Pes Enhanced 2 porcje Pompa 9/10 Pobudzenie 7/10 Smak 9/10 Spompowalo mocno, czuc juz bylo pobudzenie. Lecz jak kolega wyzej napisal, jezeli dwie porcje wychodza nieekonomicznie, to warto poszukac czegos tanszego. Najbardziej spodobal mi sie kompleksowy produkt Pulse V4.

To kliknij obserwój a potem kliknij przestan obserwować moze pomoże jak nie tu to w temacie przycisnąć ten odnowśnik. Própowałem i w zakładce i w obserwowane, z wylogowaniem i zalogowaniem, w dwów przeglądarkach i na dwóch urządzeniach i doopa. Poza tym w obserwowanych tematach nie powininesm ieć takich odnośników do tematów, jak on pojawia się na [...]

ja też tak myślałem że stopniowo ale jak mi napisał Moralez trochę się zdziwiłem ale pewnie nie wiedział że to były pierwsze treningi A i B :) nie ładnie tak nie czytać Dziennika :D Pzdr.

Jak można mieć pompę na prostownikach po wznosach tułowia? Może po prostu kolega czuł, że je ćwiczył i napisał "pompa" ?

Można ruszyć z dziennikiem dopiero po weekendzie? Ja na razie poza domem jestem i nawet nie mam jak zdjęć zrobić. Viki mozna ruszyc kiedy sie chce najwyzej roznica w kracie bedzie mniej zauwazalna :) Janek jednak zrobie nowa fotke z kartka sfd modul.II zeby bylo jak nalezy.Jest tak jak drazekm napisał. Można się włączyć nawet 31 maja.

Dietę dokładną wkleję max poniedziałek , gdyż dziś czasu na obliczenia nie mam. Co do używek - ja alkohol ograniczam jak się da - kiedyś piłem w tygodniu a teraz nie ma w ogóle takiej opcji a w weekend szkoda mi nie spotkać się z znajomymi przy piwku więc nie wiem tych kilku piwek nie dam rady wykluczyć w np. sobotę. Heh tylko , że ja nie [...]

[...] chyba z 10 temat... i tak nikt z was naturalnie nie zmieni swojego wzrostu, tylko czekacie na to az ktos was pocieszy i powie ze bedziecie miec 2m, wtedy macie niewiadomo jaka podniete. dobra ch** bedziesz mial 1.90. pasi ci? sory ale kur** jak czytasz setny taki sam temat i te same odpowiedzi pod nim to ci sie szkoda jak ch** robi tych ludzi. [...]

sorki ze 2 posty pod rzad ale byl bym wdzieczny jak bys cos napisal na temat swojego treningu barkow i plecow